成りたい自分と在りたい自分。

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色で知り、色で満たし、色で寄り添う。
自分のために、誰かのために、頑張るあなたにカラーの力を！
ColorfulHeartSpace　marble＊cloverのmarukoです。
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あなたは将来、何に成りたいですか。何を為したいですか。

将来って、命を全うする時？１０年後？来週？

どうなっていたいでしょうか。

いつの日かなりたい自分になるために

目標を定めて日々努力することは本当に大事なことだと思います。

でも同じくらい、今日を楽しむことも大切です。

今日をどんな自分で過ごしていますか。

いつかのための努力と今日の犠牲は全くの別物です。

努力は苦労や挫折や回り道さえも楽しいと思えるものにこそ費やしたいですね。

もちろん行き詰まっている時に楽しさを感じるのは難しいかもしれませんが
ただただ苦しいだけでなくコレを乗り越えたい！と思えるかどうかは超重要。

昨日までのあなたが今日のあなたを作っています。

今日のあなたが明日のあなたに繋がっていきます。

過去は変わりませんが、今日はまだ選べます。

いつか夢が叶った後も、あなたの人生には続きがあります。

その続きさえもどんなふうに彩っていくか

それは今日のあなたの在り方が源となるかもしれません。

＊個人セッション、ワークショップやカラーセミナーなどについてはこちらへ

わからなくて当然だから。

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本当は言いたかったけれど、黙ったままにしたこと、ありませんか。

私は結構あります。

今よりも、特に昔に多かった。

むしろ殆ど何も言ってこなかったのではないかなと思うほどです。

それは今言うべきではないと空気を読んだのか

他に言いたいことがある人に遠慮したのか

どんどん話が進んでしまって言うタイミングを逃したのか

それとも、相手にされなかったら哀しいと想像したのか

否定されるのが怖かったのか。

日本の美しい文化の一つに察するということがあります。

例えば、「すみません」の言葉は沢山の意味を持っています。

相手からそれが発せられた状況や心境を察して

単なる声かけなのか謝罪なのか、はたまたお礼の気持ちなのか判断します。

これはすっごく高度なコミュニケーション技術だと思うのですけれど

察した内容が発した相手の本当に伝えたいことだったかは正直分かりません。

たぶんこれと言うだけで、その真意は「聞いてみなければわからない」はずです。

この「察して！」「察しなければ」な雰囲気が

昨今あちこちでちょっと強くなりすぎているように感じますが、

本来そのためにはある程度相手のことを知って

信頼関係の上に成り立たせるものですよね。

つまり話は循環しますが、

信頼関係を築くには、やはりコミュニケーションが欠かせないと思うのです。

知らない人のココロを察しなければいけないと思い過ぎてしまって

分からないのに相手に合わせなければと思い過ぎてしまって

自分を見失ったり疲れてしまってはもったいないです。

相手のことを分かるためにも、自分を知ってもらうためにも

少し肩の力を抜いて、何でもない気楽なお喋りから楽しみましょう。

それにはまず自分の肩に力が入っているなと気づくことが第一歩です。

そして思い切って「私、肩に力が入っています！」と伝えてしまうのも一つの手。笑

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自分の真ん中☆曼荼羅アート

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８月１６日（WED)　１０：４０～（約２時間　３５００円）

新月のこの日、自分の真ん中を感じませんか。

そしてパステルで自分だけの曼荼羅を描きましょう！

自分の真ん中を感じるマインドフルネスと

真ん中から宇宙にまで広がっていく自分の魂（可能性）を描いた曼荼羅アートの

両方を体験いただけます。

特に暑い今年の夏ですが、慌ただしく巡る思考を一旦止めて

じっくりゆっくり内側を感じるヒトトキを過ごすことで

心と身体のメンテナンスにも繋がるはず。

ココロに爽やかな風が吹く、そんな時間をご一緒しませんか。

＊お申し込みは下記「mail」よりお願いします

《夏休み限定》子供向けワークショップ

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お待たせしました！

夏休み小学生向けワークショップのご案内です。

☆編み込みうちわ☆

リボンや紙テープを団扇の骨に編み込んでオリジナルの団扇を作ります。
より小さなお子さんなど、ご希望によっては
折り紙をちぎって貼ったり絵を描いたシートを貼るのでもOK！

☆ひんやりバスボム作り☆

安全素材を用いて好きな色＆香を纏ったバスボムを作ります。
50グラムくらいのやや小さめのバスボムを2つ作ります。
ひんやりの素、メントールの有無はご希望でどうぞ。

どちらも所要時間は約60分でお一人様1200円です。

保護者の方は付き添いだけで参加されなくても構いません。

7月25日～8月25日までの期間限定企画です。

ご希望の日時を2，3程挙げてinfo☆marble-clover.com（☆を＠に変えてください）より

お申し込みいただけましたら日時を調整してご返信いたします。

暑いこの夏も楽しく過ごしましょう！

どうぞよろしくお願い致します。

＊個人セッション、その他ワークショップやカラーセミナーなどについてはこちらから

気持ちは変わる。こともある。

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なんだか凄く｀美しい｀と感じた蕾がほころんだアガパンサス。

このような薄紫（色名をラベンダーとかライラックとか表記されることが多いかも。）の

カラーメッセージによく挙げられるのが「愛と奉仕の気持ち」です。

より青みの強い紫に惹かれたら、周囲を受け入れる信頼感や安心感への関心、

より赤みの強い紫に惹かれたら、誰かに尽くすことが自分の喜びになることへの関心、

が表れていると言ったところでしょうか。

この写真を撮った4日前は、間違いなく蕾の殻？の部分、赤みの強い紫に惹かれたのですが、

今改めて観ると青みの強い花の部分の紫に猛烈に心が惹かれています。

気持ちはどんどん変わっていくものですね。

変化したことにも納得のここ数日を過ごしていますしね。

変わらないものは大切に

変わっていくものには新鮮に

変わってしまったものにも感謝をして

一日一日を出来るだけ意味のあるものとして感じて過ごしていきたいです。

もちろんたまには「無」な時間もいいもんですけどね♪

あっという間に夏が来ますね。

今年は久し振りにお子様向け夏休みワークショップを考えています。

詳細をお待ちくださいませ＾＾

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多色を味わおう。

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春らしい陽気に恵まれたGWも終わり

日常に戻って如何お過ごしでしょうか。

非日常の”楽しい”を日常の糧にする人もいれば

そのギャップに疲弊して戸惑いを感じる人もいるようです。

「何でもやってみたい！」と言うアグレッシブな声を多く聞いた時期を過ぎ

最近は少し落ち着いて？自分の心と身体に寄り添いながら

「やりたいこと、やれることを見付けたい」と言うお話を伺う機会が増えました。

色を選んで貰うと、一色も手にしたくないと言うのではなく

これかこれかこれ、で、1つだけは選べない。と言う人が増えています。

彩度の高い原色よりも、流行のくすみカラーのほうが人気の傾向も。

なにかやっぱり、迷っていたり、決め手に欠けているのかな。

私はよく、「小さな幸せスイッチを沢山持って」と話します。

隙間時間に、沢山の材料や道具がなくても、気軽に出来ること。

好きな音楽を聴くとか、甘いものを食べるとか、花に水をあげるとか、

愛犬を撫でるとか、セルフハグとか、伸びをするとか、色を塗るとか、掃除とか。

何でも良いんです。

テンションをMAXに上げなくちゃと気負う必要はないですし、

ゆるゆると良い気分を保つ程度に「ふふふ♪」と頬を緩められるもの。

このスイッチこそ1つに決めてしまうより沢山ある方が応用も利いて有用ですよ！

時には「1つではないこと」「決めなくて良いこと」を少しずつ味わってみることが

ココロを豊かにしてくれるかもしれません。

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［新］を楽しむ。

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新年度が始まっています。

「新」って付くと、何事もワクワクを感じられるのが嬉しいですね。

もちろん慣れない環境に踏み出す方など緊張する場面も多いかと思います。

沢山息を吸って、その分深く吐いて、

心と身体に新鮮なエネルギーを循環させていきましょうね＾＾

2023年は7の年。

一人の時間が豊かだと感じられるような内側との対話を楽しみ

気持ち良く”好き”を追求していく時です。

そんな中での4月は2の月。

人と繋がり、分かち合い、喜び合えるチャンスが多くある流れの時です。

まさに新年度、新環境の始まりにピッタリな流れですね。

オレンジはニコニコ、微笑みを表す色でもあります。
「初めまして」が苦手な方は、ペンとかハンカチとか、
さり気なく自分にも人からも目に入る小物にぜひオレンジを使ってみて！

頬の筋肉を上げて、口角を上げて、気持ちを晴れやかに

今までマスクの下に隠れがちだった笑顔を咲かせて過ごしましょう＾＾

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