目指せcolorful life masterへの道!

何気ない日常に溢れるほどの彩りを。毎日を気持ちよく過ごすために、色の力を取り入れよう!

【オンライン】”色を感じる”ワークショップ

継続コース「目指せColorfullifemasterへの道!」の分割講座!!笑 単発参加OKの講座に生まれ変わったもののやっぱり初回は「色を感じる」ワークショップです。 色の基本を知り、色に心が現れることを体感して頂きたいと思います。 それぞれの色の持つイメー…

カラフルトリップ~色旅*RED~

RED、赤色 と聞いて思い浮かべるのはどんな色ですか? REDも色々。 REDを見て誰を思い出しますか?どんな気持ちになりますか?日常の中で、どんな時に使うと有効なんだろう? 以前お茶会形式で行っていた”色のメッセージを感じて深める”カラフルトリップをzo…

居たいところに居よう。

昔、いじめられていた経験があります。 と言うと驚かれることが多いのですが。 高校の頃、所属していた運動部内でいじめに遭いました。きっかけは単純。同じ部内にあまり運動が得意ではない子が居て別の同期生にその子のことを「あの子とろくてムカつくよね…

色以外に好きなことがある人にこそ。

今年の「目指せカラフルライフマスターへの道!」は5月から 順次(まずはオンラインにて)開催を予定しています。 基本は継続コースですが、こんな社会状況なので今年は応用編として 単発でも受講して貰えるようにご案内していきたいと思っています。 「カラ…

人は変わるのではなくて。

人が好き。 直感を信じる。 動き出したら猪突猛進。 迷いだしたら長い。 不安になりやすい。 人の顔色を窺う。 自分に自信が無い。 環の中にいたい。 信念はなかなか曲げられない。頑固者。 褒められるのに弱い。 大変な時こそ冷静になる。 甘ったれ。 頼ら…

揺らぎの季節なので。

自分を褒めよう!甘やかそう!! セルフコンパッションを高めるマインドフルネス瞑想体験会のお知らせです。 セルフコンパッションって?自分自身に向ける優しさや慈しみの心のこと。自分の短所も長所も同じように認めて受け入れ、そのままの自分にOKを出せ…

3.11

あれから10年。 思えばあの頃から、「何気ない暮らしの中の幸せ」に目を向ける人が増えたように感じます。今日をどう生きるか。どんな自分でありたいか。誰と繋がっていたいのか。 藻掻くも、立ち止まるも、走り出すも、決めるのは自分。 今の私に出来るこ…

春はすぐそこ。

お陰さまで2月は忙しくしていて、あっという間に3月になりました! 3月のユニバーサルナンバーは8。 そして私個人としても誕生月で、パーソナルイヤーナンバーがその日を境に8に移行します。 8は実り。成功。飛躍。豊かさ。統合。etc. もう。。。もう…

11*12日は、オンラインで繋がろう。

オンラインワークショップ、参加者募集中です!(zoomにて開催) zoom初心者さんも気軽にどうぞ! 私も未だに苦手です。笑 でも分かる範囲のことはフォロー出来ますので! *スッキリ!GUCHIの会 (2月11日10:00~約80分 2500円) 日常において、何かと我慢…

「学び」の価値

何かを学びたいと思ったとき、 大事なことは 誰から学ぶか。 そしてもっと大事なことは 誰と学ぶか。 これが一番心に正直でいたいところだと思っています。 テンション上がるペンだと学びもより嬉しいですねっ^^ これまで数え切れないほどの○○講座なるモノ…

SDGsのロゴカラー

SDGsについて学ぶ機会がありました。 SDGsとは「Sustainable Development Goals(持続可能な開発目標)」の略称です。 SDGsは2015年9月の国連サミットで採択されたもので、 国連加盟193か国が2016年から2030年の15年間で達成するために掲げた目標です。 と…

終わりは始まり。

この写真は、朝日でしょうか、夕日でしょうか。 答えは…秘密です。笑 実際には時間軸があるわけですが、既に場面を切り取ったからには、そこに何を見出すのかは受け手次第。インスピレーションで気持ち良く感じるように受け取れば良いだけです。 今ってちょ…

MENU紹介

さて! 現状marble*cloverで募集中/開催可能なセッションメニュー&ワークショップのお知らせです。(1/28更新) Online可(zoomにて行います) *カラーセラピーセッション (約100分 12000円) カラーボトルを選んだり、カードや数秘&カラー®を用いてじ…

新月の願いごと。

ご挨拶が遅くなりました。 2021年明けましておめでとうございます。 今年も一緒にColorfulLifeを楽しんで参りましょう^^ どうぞよろしくお願い致します。 今年はいつになく静かな幕開けでしたね。 それでも、1人1人の胸の内にはきっと様々な想いがあったこ…

カラフル!GUCHIの会

不満は口にしてはいけない。 笑顔で遣り過さなくてはいけない。 「前向きでいること」と引き換えに、自分を苦しめていませんか? 小さな違和感や満たされない感を少しずつ貯めて貯めて貯めて貯めて… 抱えきれないほどの不平不満に育てても いつか貯めきれず…

心のブレーキ

さぁこの真っ白い画用紙に、自由に描いてください! そう言われたら、何を描きますか? 何か描けますか? 心は安心安全を求めたがります。 潜在意識は「現状維持」を保守したがります。 まっさらな画用紙に下手なものを描いて汚してはいけない、笑われるかも…

外面と居場所。

自分の外面って意識したことはありますか? ソトヅラっていう言葉の響きが そもそもあんまり良い印象ではないかもしれないけれど。汗 本来の自分でいる「ありのまま」はもちろんとっても大事だということは みんなが解り始めています。 でも私は、ありのまま…

ワクワクばかりを欲張って。

なんと今年も残すところ1ヶ月余り!!(年々早まる気がしますー><) 2021年の風がもうそこまで薫ってきてるのを感じます。 今年はどんな1年でしたか? コロナのこともあって、思いもよらなかった事態を経験したり これまでにない緊張感を感じて過ご…

夢を見よう!

とある場所のスケジュールボードに書かれていた言葉です。 みんなと一緒に食事がしたい。 「只それだけのこと」かもしれないし、「特別なこと」かもしれない。 今のこのコロナ渦にあって、叶えられるかどうか雲行きは怪しい。 だけど、きっと叶うと夢を見た…

必要なときに、必要なものが。

本当に受け取る準備が出来たとき 必要な言葉や、背中を押してくれるようなチャンスがやってくる。 世界はそう言うふうに出来ている。と、しみじみ思う。 だから大丈夫。 焦らないで大丈夫。 大事なことは、誠実に、着実に、準備を調えること。 ココロと、カ…

繰り返すこと。

せっかく習ったカラーセラピーシステム、 ついつい習いっぱなしでほったらかしてしまっていませんか。(しばらく経ってしまってすっかり忘れてしまって~という相談を最近よく受けます) カラーセラピーに限らずとも、一応出来るようになった(ハズだ)けれ…

どうせなら。

どうせ自分なんか。 どうせ上手くいかないし。 何かに触れて「どうせ」と口にする人がいます。 自信が持てずにいる内に 心配が勝って動けずに悔しい思いをしたことが重なって 自分を守る「どうせ思考」がクセ付いたんでしょう。 でも。 「どうせ」なら、やっ…

オンラインWSのご案内

先日は初のオンラインWS(マインドフルネス体験)を開催しました。 ・・・っまー、緊張したっ!! 本当、たくさん練習したはずなのに、なんだか超ぎこちないWSになってしまいました… 心を穏やかにする瞑想なのにね。笑 いえもちろん、WS終えた後に反省会と称…

Everyday マイフル!

とにかくやってみよう!! お待たせしました。 昨今様々な企業でも取り入れ始めている マインドフルネス瞑想の体験会を開催します! マインドフルネスって? 簡単に言えば「今ここに在る自分に全意識を向ける」こと。現状を評価せず、判断せず、ただただ感じ…

もう少し。

こつこつ、積み重ねることを応援してくれる色はブラウン。 あなたの足元は確実に踏み固められ、安心して進める道をつくります。 また肥沃になった大地には、これからキレイな花が咲きたわわな実を成すでしょう。 2月の終わりに初めて布マスクを手作りしてか…

完了・浄化のその先へ

今夜は満月! 早いですね~、ついこないだ「今日は新月」って書いたばかりと思っていたのに。笑 どんなステイホーム週間をお過ごしでしょうか。それとも、今日からお仕事の方も多かったのかな。 私は先日PCを買ってからというもの、今後のオンライン授業(当…

11年記念日。

本日4/30はmarble*cloverの記念日です。 初めてサロンを開いてから11年。 とは言え、途中お休みをいただいたりもしていたので 確かに11周年なんだけど、そうじゃないような。笑 何にしても、記念の日を迎えました。ありがとうございます。 今の気持ちとし…

これも必然!

今日は新月です。 新しいこと、これから挑戦したいことなどに ワクワクと意識を向けてみてはいかがでしょうか^^ 私、最近パソコンを買いました。 自分専用のノートパソコンです。(まだ手元には届いていないのですが…) コロナの終息が見えず活動の自粛が…

コッソリ受付中♪

現在のmarble*cloverの受付可能なメニューは・・・ *カラーセラピーセッション 約100分 12000円こんな時だからこそ、じっくりと心を解して自分と向き合うチャンスです^^(対面ではなくインターネットを使ったセッションは現在行っておりません。クライア…

マインドフルネスチャンス!

先日はスーパームーンでした。 画像↓は借り物ですが、 実際にベランダから空を眺めて「おおー!」って言いましたよ。笑 東京をはじめ、ここ神奈川にも緊急事態宣言が出されました。これまで以上に危機意識を持つことが大切になってきます。ただ、既に自粛を…