今のあなたにとってのしあわせの色は何色ですか？ ぱっと答えられた人は、きっと今を楽しめている人♪ 何故○色か。 自分の幸せとはどう言うものか。 なんて理由探しは後回し。 まずは「自分の幸せ」を想像したり感じたりして 何とな～くのイメージカラーを浮…

忙しくて精一杯なとき 疲れてしまって休みたいとき やりたいことが見つからないとき どっちにしようか迷ってしまうとき・・・ それで良いのかどうかは、自分で決める。 忙しくて一杯一杯だけど、充実しているか。 疲れた～！けれど、やり切った満足感がある…

marble＊cloverでは、 マインドフルネス講座を受講してくださる方を募集しています！ ＊期限：年内いっぱい（講座時間は９０～１２０分） 取り急ぎ、１１月２７日 １３：００～ 開催予定です。 ＊募集人数：全部で６名～１０名程度（１回３名以上で開催） ＊…

ハートがパープルに染まるとき。 趣味に没頭したい！好きな人とだけ過ごしたい！ 自分の世界にハマっているとき。 直感が冴えていて感性豊かになっているとき。 誰かのために、何かのために 自分には何が出来るだろうかと考えているとき。 時には、理想の自…

ハートが青色に染まるとき。 とても落ち着いていて、スッキリ爽やかな気持ち。 受け入れてあげたい、包んであげたい。 誠実で優しい母性に溢れているとき。 冷静に、自分との対話に集中したいとき。 時には心の奥にどうしようもない不安を抱えていたり 自信…

ハートがグリーンに染まるとき。 マイペースでいることが心地良いとき。 次の目標に向かって益々の成長を望むとき。 安心して自分のありのままでいられているとき。 時には迷いが生じて身動き取れずにいるときや ついつい他人と自分を比べたり周囲の反応が気…

ハートが黄色に染まるとき。 楽しくて嬉しくて、笑顔が溢れるとき。 あれも知りたい、これも知りたい、 未知なる世界の広がりにワクワクしているとき。 自分に自信がみなぎるとき。 時には、細かなことが気になって仕方ないときや 漠然とした不安に駆られて…

ハートがオレンジに染まるとき。 友達とのお喋りが楽しくて仕方ないとき♪ みんなと一緒なことが心地良いとき。 自分のハッピーを誰かに伝えたいとき！ 時には、ショックを受けてなかなか立ち直れないでいたり。。。 「独り」でいることが恐くなったりする気…

ハートが赤く染まるとき。 フツフツ、情熱が湧いてきて 「よーし、やるぞー！」な気持ち。 何これ、初めて♪とワクワクする気持ち。 私に任せて！と張り切る気持ち。 時には不満が溜まって。。。イライラしてるときや 物事をやり切ってドッと疲れが出て休みた…