目指せcolorful life masterへの道!

何気ない日常に彩りを。毎日を気持ちよく過ごすために、色の力を取り入れよう!

2019-01-30から1日間の記事一覧

アンガーマネジメント

大坂なおみさんの全豪オープンでの優勝に関して これまで以上の精神力の成長に注目が集まっています。 自分のプレイが上手くいかなかったときのイライラの対処の仕方。 ラケットを投げつけることを思い留まり そっと足元に置いて一呼吸。そして丁寧に拾い上…