＊＊＊色で知り、色で満たし、色で寄り添う。誰かのために頑張るあなたに、カラーの力を！ColorfulHeartSpace marble＊cloverのmarukoです。＊＊＊ やる気？の紫陽花。 思わずニンマリ見詰めてしまった＾＾ この世の中には優しい人が沢山いて 困っている人の…

＊＊＊色で知り、色で満たし、色で寄り添う。誰かのために頑張るあなたに、カラーの力を！ColorfulHeartSpace marble＊cloverの川上です。＊＊＊ すっかり季節が進んで初夏ですね。 いかがお過ごしでしょうか。 ここ一月あまり、お陰さまで忙しく過ごさせて…

みんなそれぞれきっと好きなものがある。 好きなものは誰かに言いたくなる。 いいね！って分かって貰えたら嬉しい。 でももしも分かって貰えなかったら・・・？ いいじゃん！別に！！ それを好きになったのは、誰の意見でもない自分の心でしょう。 誰かが否…

継続コース「目指せColorfullifemasterへの道！」の分割講座！！笑 単発参加OKの講座に生まれ変わったもののやっぱり初回は「色を感じる」ワークショップです。 色の基本を知り、色に心が現れることを体感して頂きたいと思います。 それぞれの色の持つイメー…

RED、赤色 と聞いて思い浮かべるのはどんな色ですか？ REDも色々。 REDを見て誰を思い出しますか？どんな気持ちになりますか？日常の中で、どんな時に使うと有効なんだろう？ 以前お茶会形式で行っていた”色のメッセージを感じて深める”カラフルトリップをzo…

昔、いじめられていた経験があります。 と言うと驚かれることが多いのですが。 高校の頃、所属していた運動部内でいじめに遭いました。きっかけは単純。同じ部内にあまり運動が得意ではない子が居て別の同期生にその子のことを「あの子とろくてムカつくよね…

今年の「目指せカラフルライフマスターへの道！」は5月から 順次（まずはオンラインにて）開催を予定しています。 基本は継続コースですが、こんな社会状況なので今年は応用編として 単発でも受講して貰えるようにご案内していきたいと思っています。 「カラ…

人が好き。 直感を信じる。 動き出したら猪突猛進。 迷いだしたら長い。 不安になりやすい。 人の顔色を窺う。 自分に自信が無い。 環の中にいたい。 信念はなかなか曲げられない。頑固者。 褒められるのに弱い。 大変な時こそ冷静になる。 甘ったれ。 頼ら…

自分を褒めよう！甘やかそう！！ セルフコンパッションを高めるマインドフルネス瞑想体験会のお知らせです。 セルフコンパッションって？自分自身に向ける優しさや慈しみの心のこと。自分の短所も長所も同じように認めて受け入れ、そのままの自分にOKを出せ…

あれから１０年。 思えばあの頃から、「何気ない暮らしの中の幸せ」に目を向ける人が増えたように感じます。今日をどう生きるか。どんな自分でありたいか。誰と繋がっていたいのか。 藻掻くも、立ち止まるも、走り出すも、決めるのは自分。 今の私に出来るこ…

お陰さまで２月は忙しくしていて、あっという間に３月になりました！ ３月のユニバーサルナンバーは８。 そして私個人としても誕生月で、パーソナルイヤーナンバーがその日を境に８に移行します。 ８は実り。成功。飛躍。豊かさ。統合。etc． もう。。。もう…

オンラインワークショップ、参加者募集中です！（zoomにて開催） zoom初心者さんも気軽にどうぞ！ 私も未だに苦手です。笑 でも分かる範囲のことはフォロー出来ますので！ ＊スッキリ！GUCHIの会 （2月11日10：00～約80分 2500円） 日常において、何かと我慢…

何かを学びたいと思ったとき、 大事なことは 誰から学ぶか。 そしてもっと大事なことは 誰と学ぶか。 これが一番心に正直でいたいところだと思っています。 テンション上がるペンだと学びもより嬉しいですねっ＾＾ これまで数え切れないほどの○○講座なるモノ…

SDGｓについて学ぶ機会がありました。 SDGsとは「Sustainable Development Goals（持続可能な開発目標）」の略称です。 SDGsは2015年9月の国連サミットで採択されたもので、 国連加盟193か国が2016年から2030年の15年間で達成するために掲げた目標です。 と…

この写真は、朝日でしょうか、夕日でしょうか。 答えは…秘密です。笑 実際には時間軸があるわけですが、既に場面を切り取ったからには、そこに何を見出すのかは受け手次第。インスピレーションで気持ち良く感じるように受け取れば良いだけです。 今ってちょ…

さて！ 現状marble＊cloverで募集中/開催可能なセッションメニュー＆ワークショップのお知らせです。（1／28更新） Online可（zoomにて行います） ＊カラーセラピーセッション （約100分 12000円） カラーボトルを選んだり、カードや数秘＆カラー®を用いてじ…

ご挨拶が遅くなりました。 2021年明けましておめでとうございます。 今年も一緒にColorfulLifeを楽しんで参りましょう＾＾ どうぞよろしくお願い致します。 今年はいつになく静かな幕開けでしたね。 それでも、1人1人の胸の内にはきっと様々な想いがあったこ…

不満は口にしてはいけない。 笑顔で遣り過さなくてはいけない。 「前向きでいること」と引き換えに、自分を苦しめていませんか？ 小さな違和感や満たされない感を少しずつ貯めて貯めて貯めて貯めて… 抱えきれないほどの不平不満に育てても いつか貯めきれず…

さぁこの真っ白い画用紙に、自由に描いてください！ そう言われたら、何を描きますか？ 何か描けますか？ 心は安心安全を求めたがります。 潜在意識は「現状維持」を保守したがります。 まっさらな画用紙に下手なものを描いて汚してはいけない、笑われるかも…

自分の外面って意識したことはありますか？ ソトヅラっていう言葉の響きが そもそもあんまり良い印象ではないかもしれないけれど。汗 本来の自分でいる「ありのまま」はもちろんとっても大事だということは みんなが解り始めています。 でも私は、ありのまま…

なんと今年も残すところ１ヶ月余り！！（年々早まる気がしますー＞＜） ２０２１年の風がもうそこまで薫ってきてるのを感じます。 今年はどんな１年でしたか？ コロナのこともあって、思いもよらなかった事態を経験したり これまでにない緊張感を感じて過ご…

とある場所のスケジュールボードに書かれていた言葉です。 みんなと一緒に食事がしたい。 「只それだけのこと」かもしれないし、「特別なこと」かもしれない。 今のこのコロナ渦にあって、叶えられるかどうか雲行きは怪しい。 だけど、きっと叶うと夢を見た…

本当に受け取る準備が出来たとき 必要な言葉や、背中を押してくれるようなチャンスがやってくる。 世界はそう言うふうに出来ている。と、しみじみ思う。 だから大丈夫。 焦らないで大丈夫。 大事なことは、誠実に、着実に、準備を調えること。 ココロと、カ…

せっかく習ったカラーセラピーシステム、 ついつい習いっぱなしでほったらかしてしまっていませんか。（しばらく経ってしまってすっかり忘れてしまって～という相談を最近よく受けます） カラーセラピーに限らずとも、一応出来るようになった（ハズだ）けれ…

どうせ自分なんか。 どうせ上手くいかないし。 何かに触れて「どうせ」と口にする人がいます。 自信が持てずにいる内に 心配が勝って動けずに悔しい思いをしたことが重なって 自分を守る「どうせ思考」がクセ付いたんでしょう。 でも。 「どうせ」なら、やっ…

先日は初のオンラインWS（マインドフルネス体験）を開催しました。 ・・・っまー、緊張したっ！！ 本当、たくさん練習したはずなのに、なんだか超ぎこちないWSになってしまいました… 心を穏やかにする瞑想なのにね。笑 いえもちろん、WS終えた後に反省会と称…

とにかくやってみよう！！ お待たせしました。 昨今様々な企業でも取り入れ始めている マインドフルネス瞑想の体験会を開催します！ マインドフルネスって？ 簡単に言えば「今ここに在る自分に全意識を向ける」こと。現状を評価せず、判断せず、ただただ感じ…

こつこつ、積み重ねることを応援してくれる色はブラウン。 あなたの足元は確実に踏み固められ、安心して進める道をつくります。 また肥沃になった大地には、これからキレイな花が咲きたわわな実を成すでしょう。 ２月の終わりに初めて布マスクを手作りしてか…

今夜は満月！ 早いですね～、ついこないだ「今日は新月」って書いたばかりと思っていたのに。笑 どんなステイホーム週間をお過ごしでしょうか。それとも、今日からお仕事の方も多かったのかな。 私は先日PCを買ってからというもの、今後のオンライン授業（当…

本日4／30はmarble＊cloverの記念日です。 初めてサロンを開いてから11年。 とは言え、途中お休みをいただいたりもしていたので 確かに11周年なんだけど、そうじゃないような。笑 何にしても、記念の日を迎えました。ありがとうございます。 今の気持ちとし…