自分を褒めよう!甘やかそう!! セルフコンパッションを高めるマインドフルネス瞑想体験会のお知らせです。 セルフコンパッションって?自分自身に向ける優しさや慈しみの心のこと。自分の短所も長所も同じように認めて受け入れ、そのままの自分にOKを出せ…
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