ハートの真ん中を大切にする１年の始まり！

心を込めて…感謝のセミナーのご案内です。

色で知り、色で満たし、色で寄り添う。 - 目指せcolorful life masterへの道！

セミナー詳細はこちら。

＊無料セミナー詳細です＊ - 目指せcolorful life masterへの道！

２０２０年を迎えました。

今年もどうぞよろしくお願い致します。

２０２０年は４の年（２＋０＋２＋０＝４）。

４のエネルギーは安心・安定・自然体・現実・継続・ハートチャクラなどなどです。

「自分の本音を受け入れ、芯を認め、コツコツと現実的に積み重ねていくこと。」

心の隅にでも、ちょこっと意識してみて下さいね。

そして４のエネルギーは色にするとGREEN！（数秘&カラー®より）

まさに４つ葉のクローバーじゃないですか！！

マーブルクローバーじゃないですか！！！…え？無理ある？？笑

いやいや、こじつけでも何でも良いんです。

昨年ゆっくりさせて貰ったお陰で今とても動きたい気分です。

頑張りますよ。楽しみますよ～＾＾

何気ない日常に彩りを添えて、自分自身を気持ち良く過ごす

特別なことが無くても、自分のココロ次第で日々ご機嫌でいられる。

マーブルクローバーの想いと２０２０年のエネルギーが

とてもマッチしているように感じて、それだけでなおやる気が出ます。

とは言え、実は「毎日コツコツ」って

私にとっては得意とは言いがたい分野です。笑

今日現在そう思えるものってマインドフルネス瞑想しかありません。

だけどこれだけは、何気にもう１年半以上毎日続いています。

続いている理由は？

…やはり、「気持ちが良いから」ですかね。やりたくなるんです。

こういう感覚も、大切に出来ると嬉しいですね。

今年は今まで以上に

伝えること、感じ合うことを実現できたら良いな。と思います。

ぜひ一緒にColorfulLifeを楽しみましょうー！

その他WSや講座、セッションも承っています(HPに飛びます）
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＊無料セミナー詳細です＊

「色で知り、色で満たし、色で寄り添う」セミナーの

ザックリですが詳細です。（←日本語変ですね…笑）

色で知る

色ってなーに？

色は心を映し出す鏡

色のイメージを感じる

自分のイメージカラー／今のココロカラー

色で満たす

嬉しい気持ちカラー／悲しい気持ちカラー

「満たされている」ってどんな時？どんな場所？どんな感じ？

マインドフルネス瞑想とカラーブリージング

色で寄り添う

自分以外の人を色で包み込んでみよう

気持ちを伝えるカラフルコミュニケーション

「寄り添われる」を体感する

さり気なく色に想いを乗せる

大体こんな流れになると思います。

時間は75～90分程度。

2020年中の開催に限り、無料で開催致します！

（講師の交通費、会場費はご負担ください）

これまでにも、学校のＰＴＡやママサークルの方々に向けて

カラーセミナーを開催させていただいてきました。

「親にも癒しを！」「クラフトを楽しみたい！」など様々な

内容のものがありましたが、今回挙げたような「コミュニケーション」

「（年頃の家族や職場、ママ友など）人との関わり」を題材にしたものは

特に求められることが多かったように思います。

すぐにも日常で活かせますしね。

当セミナーについて、無料とは言え心を込めての開催となります。

｀メール一通のお申し込みで全て丸投げ｀は悲しいので

事前にしっかりと打ち合わせが出来る場合にのみ承ります。

内容はご希望に合わせて多少変更したりメインにする点を決めたりも出来ます。

お申し込み時に、何処に興味があるのかやどんなことが聞きたいのかなど

1つでも2つでも良いのでお聞かせくださいね。

このブログよりはもう少しちゃんと詳細を記した（とは言え

あくまでたたき台ですが…）ものをご希望頂ければお送り致します。

お気軽にお問い合わせくださいませ＾＾

どうぞよろしくお願いいたします。

自分も周りも、心豊かに気持ち良く過ごせたら嬉しいですね！

その他WSや講座、セッションも承っています(HPに飛びます）
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色で知り、色で満たし、色で寄り添う。

満月に乗せて。

「色で知り、色で満たし、色で寄り添う」セミナーのご案内です！！

色ってね、自分の心が現れるんだよ。

色ってね、気持ちを解して温めることが出来るんだよ。

色ってね、誰かのココロに寄り添う気持ちをサポートしてくれるんだよ。

という、私が「色が大好き！」と豪語する（笑）

色のチカラとその使い方のヒントをお伝えし、実際に感じて貰うセミナーです。

もともとマーブルクローバーを立ち上げたときの「サロンの想い」がこれでした。

あれから10年・・・

当時は思いもしなかった経験もいくつもさせていただき

多くの方々にご縁をいただき、ますますその思いは確固たるものになりました。

ここで原点に還って、今一度大声で伝えたくなりました。

「色で知り、色で満たし、色で寄り添う」ことを体感して欲しい！

2020年は、

このセミナーに限り無料で開催したいと思います。

内容は多少ご希望に合わせて調整も。

詳細はまた改めてこちらに書きます。お楽しみにね＾＾

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ぜひ、深呼吸を。

台風19号から1週間が経とうとしています。

日に日に明らかになる被害状況に、胸が痛みます。

被害に遭われた方々へ、心よりお見舞い申し上げます。

当日台風が抜けた後に見えたお月さま。

世界中で自然災害が深刻化しています。

日本中にも”被災地”があり、それだけ”被災者”も増えていきます。

今回幸運にも被害に遭わなかった人も、次回は何があるか判らない。

「お互い様」の気持ちを大切にしたいですね。

備えについては、日頃から物資を揃えることはもちろん、

避難場所や経路の確認、持っていくもの、

またどのタイミングで避難するのか等々気持ちの準備も必要だそう。

そしてもう１つ重要なことは、緊張しすぎないこと。

事前も事後も、極度の緊張が続きすぎるとそれはストレスとなり

体調を壊す素にもなりかねません。

それどころじゃないよ！と言う気持ちも承知で言います。

そんな時こそ、ぜひ意識して深呼吸をしてください。

なんとか取れた食事の、最初の一口を１分かけて味わってください。

それどころでは無いときにこそ、

敢えてそうして少しでも気持ちの余裕を取り戻して欲しいと思います。

その後も各地で雨が続いています。

無理はせず、十分に気をつけてお過ごしください。

１日も早く、日常が戻りますように。

 

悩むと決める。

Aの案件について、どうしたら良いんだろう…

私はどうしたいんだろう…何か出来るんだろうか…

これと言った答えが出ないまま、

いつまでもアタマの中でグルグルと考えてしまうことがある。

先が見えなくて恐かったり。

これだと決めたはずの答えも、一晩経ったら自信が無くなってしまったり。

忘れたくても心の大半を支配していて、一時も忘れさせてくれない悩み。

半年、１年と時間が経っても堂々巡りばかりで全然解決してくれなくて。

１人で長期にわたって悩み続けて、どうにも疲れてしまったと

カラーセラピーのセッションを受けに来て下さる方も結構多いんです。

そんな方の中には、よくよくよくよく話を聴くと

同じことに悩み続けているようで実は悩みがすり替わっていることがあります。

確かに時間をかけて考えても結局Aについての答えはあやふやなままなのだけれど

どうやら今の最大の悩みは、Aのことをどうにかしたいと言うより

「決心がつかずに堂々巡りで悩み続けている」ことにあるように感じる方がいます。

Aの答えを出したら全て解決じゃん。と言えばそうかもしれませんが

本当は答えを出したくない（今はそのタイミングではない）という気持ちもあったり

心の底ではAについてあれこれ考えている自分が好きだったりすることもあります。

 だからそう言う場合は。

「今は悩む」と覚悟すると良いかもです。

答えを出そうとするのでは無く、とことん悩むと決める。

 何度も堂々巡りしても、今ならそれもOKと受け入れる。

これだけで、「悩んでいて辛い。苦しい」気持ちが少し軽くなります。

気持ちが解けることで、今まで見えなかった何かが見えてくるかもしれません。

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リハビリのような。

ブログもHPも相変わらず更新しないままでスミマセン。。。

現在も一応カラフリスト活動は続けていますよ！

ただ、ここ数年の色々（プライベートでの…）を振り返って

これからの自分の在り方についても何度も何度も再考を繰り返して

表立っての活動は細々・・・と言う感じになっています。

それでも時折ご要望くださる方がいて、こうして活動を続けていられるので

本当に本当に自分は幸せ者だなあとしみじみしています。

これからのことについては、やっぱりどれだけ考えてもブレないので

あとは行動に移すだけかなー。

そろそろ、と言うかやっと、最近になって

また「頑張りたいな」と思えるようになってきました。

時間をかけて、十分のんびり出来たし、鋭気を養えたみたいです。笑

止まっているときは無風でも、動き出せば風が吹く！

来週には関東も梅雨明けしてくれるかなー？

視界にも、心にも、爽やかな風とお日様の光が待ち遠しいです＾＾

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本当のパートナーとなるために。

何かを成し遂げたいと思ったとき。得たいと思ったとき。

向き合うって、とても重要。

自分と向き合う。

相手と向き合う。

社会と向き合う。

色んな「向き合う」があります。

でも、実は、「同じ方を向く」「同じものを見る」も、とても大切です。

それぞれではなく、一緒に。

そうすると視野が開けるし、ぶつからなくなります。

「相手」がいれば分かりやすいけれども、

「自分と同じ方を向く」ってどういうこと？

頭と、気持ちと、行動。

これを一致させること。

自分自身を最も信頼出来る味方に付けてみよう！

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